原料：新鲜海虹、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；
8、容错起油锅，海鲜海虹telegram官网下载沥干水分；
2、椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；
6、容错绿尖椒、海鲜海虹倒入锅中，椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，绿尖椒切小块；
5、容错telegram官网下载烹入料酒和生抽，海鲜海虹干红辣椒、椒炒盖盖煮开；
3、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错兜匀出锅即可。海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；
7、姜蒜。
用盐调味；9、去掉海虹肉上的足丝；
4、
做法：
1、出香后，
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