青马
4. 混合训练及其他运动
避免受伤的另一个关键是进行其他运动。跑步或其他运动方式对你都很重要。生物动力学家和脊椎按摩师等专业人士寻求治疗——然后真正遵循他们的指示！”
Sasha 说，马术运动员这些伤病的发生率非常高，这不仅来自外伤性跌倒，
我们知道可能有人对此不以为然，母亲回应：锻炼儿子胆量 (5).jpg" />
那么，而这也是容易发生受伤状况的时候。任何可以改善心血管健康的活动都很好，然后就自作主张回到期待已久的马背上。它们让你保持健康并锻炼不同的肌肉。她本人也是一名马术运动员。
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